运动内衣穿久了好不好

运动bra长期替代普通文胸没有问题. 普通文胸长期替代运动内衣不行. 🙅

英国普兹茅斯大学研究结果指出，女性在跑步的过程中，胸部不仅上下左右晃动，还会呈现8字形的晃动，因为胸部除了底部的胸大肌，再无其他韧带或是肌肉组织支撑或撑持。
实验结果表明，34A罩杯的女性，运动时乳房会上下跳动约42毫米；对于36C罩杯的女性，运动时乳房上下跳动约为119毫米。这种大幅度的摆动，使胸部的弹性纤维受到永久性伤害。研究显示，穿着一般内衣从事运动，仅能减少乳房38%的晃动；若穿着运动内衣，则可减少乳房50%以上的晃动。举例来说：在进行跑步这种高强度的运动时，我们每跑一公里，胸部的移动距离是132米左右，如果没有适合的运动内衣的保护，非常容易发生软组织纤维拉伤（很难得到修复），最终会造成松弛和下垂。

尤其跑步等振幅大的运动. 我穿过各种各样的运动文胸，好的运动文胸非常舒适且固定(胸部)性强. 胸部不会随着跑步的步伐而晃动. 我用过很多品牌的运动文胸，从一些淘宝品牌，到迪卡侬，优衣库，耐克，再到lululemon，Lorna Jane. 个人觉得最好穿的应该是澳洲Lorna Jane 的高强度 和中高强度运动内衣. 最舒适且固定作用最好. 耐洗不变形. 耐克等其他品牌完全比不了.
个人觉得好的运动内衣这种东西，就和好的茶叶，好的耳机一样，喝/用过好的，就知道差的差在哪儿了.好的运动内衣还是值得投资的.