姜和白醋白酒能减肥有副作用吗

2024-12-04 09:21:10

推荐回答（4个）

回答1：

没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量。

回答2：

这些东西是不能减肥的，减肥主要还是要靠运动，喝节食

回答3：

肯定有的，

回答4：

别相信这些，减肥只有一个道路。
就是科学的健身（消耗人体多余脂肪，并提高人体肌肉含量从而提高人体代谢从而减少反弹）和健康的饮食（少油甚至无脂肪，蛋白质，五谷，水果，蔬菜）。