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我发现自己慢慢的变胖了，有什么减肥的好办法`
我发现自己慢慢的变胖了，有什么减肥的好办法`
2024-11-19 10:39:20
推荐回答（4个）
回答1：
多吃蔬菜水果
高热量的东西少吃
每天坚持锻炼
回答2：
少吃多动
回答3：
制定合理科学减肥计划，不能暴饮暴食！
回答4：
每天饭前喝一杯胡萝卜汁（一根一杯） 一天一杯就行最好是中午喝
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