方法如下：
1）确定结构的应变分布：依据具体结构和工程应用情况，确定测量点位置和测量分布方式，粗略估计各测点应变范围，推算出整个结构的应变分布概况。
2）确定各测点处光纤光栅的中心波长：根据估计的各测点应变分布状态，特别是各测点应变的最大值，将各测点的位置与对应处的光纤光栅的波长相对应。在采用分布传感方式时，保证各测点的各点的波长分布具有一定的间隔，间隔的大小取决于各测点应变的最大值和应变属性（拉应变还是压应变），避免串在一起的光栅在工作过程中波长发生重叠。
3）确定传感器的结构和安装方式：根据监测的要求和工程实际情况，选择传感器的结构形式（贴片式、埋入式等）和安装方式（粘贴还是焊接等），确定埋设和保护工艺。
4）确定光纤光栅解调系统：依据对应测点最大应变变化值的光纤光栅波长的变化值△λ11……△λ1n，和各点的波长分布间隔大小（n×△λ），计算出所有测点的波长变化值和间隔值的总和，然后乘以相应的波长余额系数1．2￣1．8，确定所需光纤光栅解调器的波长解调范围，并结合所需的测量精度，选定相应的光纤光栅解调器和配套解调和数据分析软件。
5）确定光纤光栅传感器灵敏度系数K：依据所选定的光纤光栅传感器的结构形式和安装方式，选定灵敏度系数K值，并在
解调软件中进行设置，测量结果直接显示应变值。
6）结构整体状态的分析和评估：依据结构上各测点的实测应变值，进行特定的程序运算，确定结构整体的应变分布状态，并对极限状态进行报警。
测试上需要：宽带光源、信号调制解调仪器的。
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