劳动仲裁分为两种,个人仲裁和集体仲裁。申请仲裁你要准备的资料有:身份证、劳动合同、公司解除劳动关系的通知书或证明、近十二个月的工资流水、社保缴费记录、就职公司的信用网信息。
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我认为一切准备工作应当在提起仲裁前。现在你不好办。当然有很多方便的举证责任在用人单位。