通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间。并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。
一、为自己设置手机使用时间
通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。
1、进入设置 > 健康使用手机，点击开启。
2、选择我使用，点击确定。
3、您还可以：
a.点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。
b.点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。
c.点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。
如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。
二、查看手机使用统计报告
通过健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。
进入设置 > 健康使用手机 > 使用统计 ，点击今天或过去七天，您可以查看手机：
1、使用时间
2、应用使用排行
3、解锁统计
华为健康使用手机怎么使用这个的话可以通过华为手机后台直接设置一下就可以了，进入这个app直接设置。
在华为手机当中，他有一项专门的健康使用手机记录，在手机里面是有这个软件可以点击进去，会对每天的使用情况进行登记，一般情况下每天是使用五小时为上限。
这个健康手机就是健康模式，需要在设置里面开启。
要想使我的健康使用的一些手法法都是给你们个人一些认证，以后也来进行操作
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