最近我也烦心事挺多是，孩子，工作，家庭，都一大堆问题扑过来，我是这样减压的，自己一个人晚上下班去跑跑步，或者去健身房出出汗，或者约几个好友一起去KK歌，不知道这样的方式对你有没有用处哦，可以尝试一下，祝你早日走出困境。
