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煮花生米适合不合适尿酸高的人吃

2025-03-17 00:22:32

推荐回答（2个）

回答1：

高尿酸患者是可以吃花生的，但是要注意的是花生属于富含油脂还是富含嘌呤的食物，无论是出于控制摄取的热量，还是控制摄取的嘌呤量来说，花生都是不可多吃，不论吃什么都是要掌握一个量的，还有尿酸是在一个范围内波动的，所以要时刻了解自己的尿酸变化，以便做出应对措施。

回答2：

你好，可以吃。只要不是油炸花生，尿酸高的患者还是可以食用的。
宜吃的食物
：
多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外

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