你好！日常生活注意以下几个方面：1、注意保暖：关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。2、注意多饮热水：饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。3、保持室内空气的温度和湿度：定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。
后来无意间看到有人拥鼻 安 舒，听说挺管用的，滴入鼻腔最好停一段时间按摩按摩再起来。水会流出来，但是不要擤，要从嘴里吐出来。因为老擤鼻涕对鼻子很不好。
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