你这种现象就要多休息，多锻炼，少玩手机和电脑。
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没有穴位被堵住的说法，头痛头晕主要是跟晚上休息不好有关系，改善晚上休息不好的情况可以好转的建议：先改善晚上的睡眠情况，可以每天多运动，白天不睡觉，睡前喝一杯牛奶，或者是口服安神补脑口服液。
