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碳水化合物或是脂肪，哪一种食物比较容易导致肥胖
碳水化合物或是脂肪，哪一种食物比较容易导致肥胖
2024-11-29 04:39:34
推荐回答（2个）
回答1：
碳水化合物和脂肪都容易导致，但是碳水化合物你每天都必须摄入，脂肪的话就不是很必要的。从减脂饮食的角度来说，可以把碳水化合物的大米换成粗粮。把脂肪的猪肉换成蛋白质的鸡胸肉和牛肉。
回答2：
脂肪。。。
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