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用料
主料
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海带1500克
-
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小米椒20个
-
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杭椒10个
辅料
-
大蒜
1头
-
生姜
一块
-
食盐
1勺
-
生抽
3勺
-
耗油
2勺
-
白糖
1勺
-
老陈醋
3勺
-
花椒
20粒
腌制海带片的做法
1.
将海带切成长宽4厘米左右的片后,淘洗干净
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2.
水烧开后,将海带倒入锅中,煮10分钟左右
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3.
在煮海带的过程中,可以将大蒜,生姜,小米椒,杭椒准备一下
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4.
煮完之后,将海带捞出控水,用凉水将海带冲凉,控干水份
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5.
锅烧热,然后加入食用油,油热后,将花椒放入油中,炸花椒油
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6.
花椒油放一边,让它变凉。将大蒜、生姜、小米椒和杭椒放入到海带的上边
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7.
请注意用我图中所用到的汤匙,平常喝汤用到的那种大小
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8.
将食盐、白糖、耗油、生抽、老陈醋等都放入到海带中,搅拌均匀
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9.
花椒油放凉之后,连同花椒一块倒入到海带中,再次搅拌均匀,完成
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烹饪技巧
1.小米椒和杭椒根据自己的情况来放,我们比较喜欢吃辣,所以放的多,不喜欢辣的朋友可以少放
2.这个用到的醋,最好是老陈醋味道才正宗噢
3.腌制好了之后,就可以直接吃了
4.保存的话,可以将其装进保鲜盒,放到冰箱中,放置一晚,味道更好
5.每次吃的时候,将海带盛出来一些,不要直接在保鲜盒中吃哦
1.海带的腌制:将采集的鲜海带放入95℃、3%浓度的盐水中,与海水浓度相同,以利于海带呈鲜绿色,待呈鲜绿色之后,马上予以冷却。充分冷却后,放入适宜的容器,适度加压一小时除去水分。
除去水分之后,添加30%(重量比)的盐,用搅拌机充分加以搅拌。然后放入容器,加压,腌制半天。接着将腌制后的海带放入框内,施加适当的压力,脱水6小时。脱水以后再加入1%左右的盐,用搅拌机充分搅拌,放入容器待用。如送冷库(-5℃左右)贮存,长时间不会变色。
2.干制海带:将鲜海带通过日光或干燥机干燥。用作腌制和干制的鲜海带从利用率,质量方面考虑,带叶以薄为好。另外,选用杂海带,可降低成本。
3.海带调味:(1)腌制海带的调味处理:奖腌制海带(盐分25~28%左右)用水冲洗,装入适宜的容器,在水中脱盐至盐浓度1~1.5%左右为止,所需时间约为1小时。脱盐以后用脱水机除去水分,时间30~45秒左右。
接着将海带浸渍到无砂糖等甜味料的调味液中煮熟。不使用甜味料主要原因是可能会导致海带过度胀发。调味液选用酱油、料酒、山梨糖溶液、谷氨酸钠、甘氨酰替甘氨酸、铿鱼精、肌甙酸钠、辣椒等,用100℃的开水溶解。海带在此调味液中煮1小时,调味液就完全浸透至海带中,并使海带变得柔软,然后,将海带放入框内脱液。
再将脱液后的海带排列到网上,由干燥机在60℃左右的温度条件下,干燥至海带水分含量为20%为止。所需时间8小时。
(2)干海带的调味处理:用刷子等将砂、污物等附着物除去,用水冲洗干海带。之后,将海带浸泡到80℃左右,1%醋酸溶液中,不时地搅拌、浸泡3个小时。
接着从醋酸溶液中取出,用水冲洗,除去水分之后,将海带放入加有植物性分解酶0.2%、40℃温度的15%食盐溶液中浸泡半天。
从溶液中取出的海带与鲜海带一样柔软,除去水分再用脱水机脱水,之后和腌制海带一样,浸渍到调味液中煮熟、干燥。为加快海带肉质的软化,要添加0.05~0.3%磷酸盐。
腌制海带和干海带,都保有海带原有的香味和自然甜味,加之上述的调味料的处理,便制成珍味,柔软的半成品海带。
1. 将干海带上屉蒸半小时,用水洗净、泡开;
2. 放入盐、辣椒粉、姜末等拌均匀,倒入缸内,再加适量凉开水(以没过海带3厘米为好);
3.腌3天即可食用。
一、原料
干海带5000克
2.食盐1250克
3.辣椒粉100克
4.鲜姜末250克
二、营养价值
1、调节甲状腺功能
海带中富含的碘元素具有后促进甲状腺激素形成的作用,常吃海带可以预防甲状腺肿大,俗称粗脖子并,同时也可暂时抑制甲状腺功能亢进的新陈代谢速率而减轻亢进症状。
2、有益心血管健康
海带中的淀粉硫酸酯是一种多糖类物质,具有降血脂的作用。吃油腻食物时搭配海带可以减少脂肪在体内的积聚,同时还能让血液中的胆固醇含量降低,对血管硬化、冠心病、高血压等血管疾病有一定的预防和辅助治疗的作用。
3、抗癌
海带是一种良好的防癌食品。经常食用海带,不仅能增加碘的摄入,而且可大大增进对钙的吸收。有人认为,这可能是海带有防癌作用的原因之一。海带中含有的褐藻酸钠盐,有预防白血病和胃癌的作用。
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腌海带原料:
干海带5000克,食盐1250克,辣椒粉100克,鲜姜末250克。
腌海带的做法:
将干海带上屉蒸半小时,用水洗净、泡开,
放入盐、辣椒粉、姜末等拌均匀,倒入缸内,再加适量凉开水(以没过海带3厘米为好),
3.腌3天即可食用。
芝麻与海带相宜:
具有美容、抗衰老的功效,促进新陈代谢,降低胆固醇,能够对血液起到净化作用,促进甲状腺素的合成。
海带的营养价值:
海带中所含的多糖类物质,具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便,并使机体强壮有力,是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。
用料:海带1张、蒜2头、姜适量、葱1棵、干红辣椒适量、味达美半瓶、醋半瓶、盐3勺、糖5勺、香菜适量
美味海带腌的做法
-
先开水中过一遍,再入凉水中浸凉。
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海带切成自己喜欢的形状,葱切圈,蒜姜切片。
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味达美、醋、糖、盐、香菜、辣椒加入浸泡数小时即可食用。
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小贴士:盐不要多放。海带本身就是咸的。要是一次吃不了就捞出来,不要一直泡着。
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