问题分析：你好，考虑为手腕部腱鞘囊肿的病变发生，多因手腕部剧烈活动，过度的牵拉，负重受凉，休息欠佳等因素，造成了手腕部的关节内滑液渗出，周围纤维组织包裹，从而引发了肿块的病变发生。意见建议：建议避免手腕部的受凉及过度的劳累，饮食上少吃辛辣等食物，多吃维生素丰富的食物，并进行手腕部的磁共振等检查，明确诊断后，在医生的帮助下进行局部的麻醉，行腱鞘囊肿的摘除术，术后抗炎等对症治疗。
