60%的内存还是偏高了点，虽然说win7和vista占用内存会高点，但也不至于这样，楼主应该是启动的项目太多了吧，把一些不需要启动的关了。
可能是内存已经不行了。你可以换个内存条。老机子就更有可能是这种情况。
八成是中病毒或木马了，用杀毒软件全盘扫一下吧！
内存可能太小了吧
