嫩豆腐很细腻、富含丰富的蛋白质、维生素D、补充钙质营养价值较高。嫩豆腐买回来经常是煲汤用,不适合炒,因为容易碎掉。今天换一种吃法,先将豆腐上锅蒸熟了之后,再把肉丁胡萝卜洋葱一起炒香,淋在蒸好的豆腐上,很美味又好看。
工具/原料
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嫩豆腐 (1盒)
猪肉 (80克)
洋葱 (适量)
香菇 (4个)
胡萝卜 (半个)
小葱 (1条)
盐 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
方法/步骤
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首先将盒子里的豆腐倒出来,切成大块。
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豆腐切好后,放在一个盘子里摆好。将摆好的豆腐,上锅大火蒸10分钟。
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趁着蒸豆腐的时间,将其它食材准备一下。
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分别将:瘦肉、洋葱、胡萝卜、香菇,切成很小的丁状,小葱切段。
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豆腐蒸好了之后,一定要记得把盘子里水份全部倒掉。
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将瘦肉下锅炒3到4分钟。
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放入胡萝卜丁炒几下。
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放入香菇丁一起翻炒。
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放入洋葱丁。
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鸡精,蚝油,盐各适量放一点调味。
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加一点点水(注意水不要放多了),将调味料与肉丁充分炒入味。
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全部炒好了,倒在蒸好的豆腐上,放上小葱装饰即可。