冬天跑步应该穿什么衣服？

在冬天跑步的时候，因为跑步的时候容易出汗，所以我一般都会穿一件速干衣，不要选择纯棉质的衣服，因为纯棉质的衣服出汗之后会粘在身上，非常的不舒服，选择一些吸湿排汗型的速干衣，这样的衣服保暖又排汗可以保持身体干爽，还要根据室外天气需要，穿一件防风防雨的外套，避免跑步出汗之后受风，感冒。

我曾经在冬天跑步的时候，穿的非常多，也不透气，刚开始还好，在跑了一段时间之后，会有一种喘不上气的感觉，后来我总结经验，穿一些轻薄吸汗的衣服，在运动的同时也不会感觉到寒冷。

冬天跑步应该穿吸汗效果好也容易干的衣服，这样可以极大程度上预防伤风感冒。

我在冬天跑步的时候就经常穿棉料的衣服，颜料的衣服吸汗效果好，而且容易干，并且会再穿一个保温防风罩，这样可以极大程度上预防伤风感冒的发生，而且面料的衣服跑起来不会让你感觉到很累。

我有晨跑的习惯，无论寒暑都一直在坚持着，在冬天跑步的时候不建议穿纯棉的衣服，因为冬天出汗后不容易干，推荐涤棉面料的衣物，涤棉的衣物吸汗效果好也容易干，还有在冬天跑步的时候穿一件保温防凤罩也是一个不错的选择，跑完步后回到家，应立即换掉汗湿的衣物，用热毛巾擦擦出汗的身体，喝点姜汤，驱除体内的寒气保持健康。

贴身的内衣要选择能吸湿排汗的速干内衣，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，保暖层一般要选择涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖，外套我们已经选择可以防风防雪防雨防刮材质的衣服，而且他们还可以保持我们的体温。
我就是一个非常喜欢跑步的人，我在冬天对我的跑步装备是非常苛刻的，我贴身的内衣都是非常昂贵的，是跑步专用的内衣，外套也是专业跑步使用的衣服，穿着非常舒服，跑步的时候也非常的舒适。

跑步的时候应该穿宽松的运动服，我是一名晨跑爱好者，明天早上五点多钟我都会起床出去跑步，早上的公园里面只有老人和小狗，我特别享受这种宁静的早上，慢跑可以让我的思想变得沉着，我特别喜欢那种暴汗的感觉，但是我不喜欢被紧身衣裹着的感觉，所以我每天跑步的时候都会穿宽松的运动服，虽然天气很冷，但是跑一会儿步之后就会浑身暴汗如雨。