遇到事情就选择逃避，内心恐惧该怎么办？

遇到事情就逃避在心理学上这叫逃避型人格，心理学上把人分为几种，一种是独立性人格、一种是讨好型人格、还有一种是从众型人格，以及这种逃避型人格。

独立性人格这个从字面意思就能看出来，就是为人非常独立坚强、不喜欢随波逐流，对事情有自己独特见解和看法。独立性人格也是心理学家特别看好的一种人格，一般很伟大的领袖或者是成功的企业家都是这种独立性人格。

而讨好型人格就是那种特别喜欢别人奉承自己的人，这种人接受不了批评，他们只能接受别人夸自己，这种人比较普遍的特点就是虚荣心特别强。他们要用最好的东西，用买最贵的衣服，把自己打扮的漂漂亮亮的，反正就是要让自己比别人强。

而从众型人格人数最多，80%的人都是这种人格。从众型的心理就是要寻求安全感，他们也不是不想有独立的精神，他们就是觉得为了真相跟全世界做对会非常没有安全感。所以他们宁可选择随大溜，也不想让自己跟全世界做对。在他们心中只要他们这边人多就有安全感，在他们的概念中没有对错的问题，只有人多人少的问题。

最后一种就是逃避型人格，这种人一般都是内心比较懦弱的人。他们还不像从众型人格干脆直接随大流，他们想随大溜，但是又不想做的那么明显。就是不想让任何一个人讨厌自己，所以他们做什么事都是偷偷摸摸的，就怕别人说自己不好。

主要是内心没担当，遇到点事情就东躲西藏的，还喜欢把责任推到别人身上。其实逃避性人格就是有可怜之人必有可恨之处的意思，如果发现自己是这种性格，那只能让自己坚强起来，没有别的办法。

这种情况是属于内心没有自信的表现。所以我觉得你应该勇于战胜自己，学会主动承担事情。

小编认为首先要先冷静下来，想想事情的前后经过，从头到尾的捋清楚，再去找方法解决，要暗示自己我能行。