如何跟负能量的人相处

2025-02-28 22:42:13

推荐回答（5个）

回答1：

瑕疵，将就看。

　　你是否有些负能量的朋友或者同事呢?如果有的话，你就知道，他们是身边那些经常闷闷不乐的人。负能量的人在任何聊天中都可能是真正扫兴的人。不管怎样，他们总会把事情依照负面的方式进行扭曲。一些人的负能量非常强大以至于只要你在他们身边就会感到很累。

　　我遇到过一些负能量的人。在我大一的时候，我周围基本都是负能量的同学和老师。我的学校不咋地，因此，校内的人会因为身在那里而感觉不开心。一开始我很惊讶，逐渐地，我学会了处理这种事情，并使之成为有意识的行为。

　　现在我在个人发展生涯中时而会与负能量打交道，特别是在当读者或者教练的客户情绪低迷的时候。我不会被别人的负能量所影响，反而现在我能有意识地去面对。在此，我将与诸位分享9种与负能量的人相处的技巧。

　　1.不要争论

　　很重要的一点就是我学会了不与负能量的人争执。一个负能量的人很可能有非常固执的观点，一时半会儿也不会因为你的劝说而改变的。无论你说什么，TA都会找到10条理由来支持TA的观点。讨论将会变得更加负面，在这过程中你会变得精疲力竭。你可以给出建设性的意见，如果对方反驳且没有任何退让的迹象，就别再较劲了。

　　2.同情他们

　　你以前有没有被激怒过，然后有人告诉你说“放松一下”?你感觉如何?是否真的如别人所建议的那样放松了还是更加恼怒?

　　从我自己的经历来说，负能量(或者因此而变得烦躁)的人通常会受益于富于同情而聆听的耳朵而不是告诉TA如何做的意见或者建议。通过帮助他们表达他们的情感，解决方案自然会出来的(总之，他们内在是有办法的)。

　　3.帮助他们

　　一些人是通过抱怨来寻求帮助的。然而，他们可能是无意识的，因此，他们的意见通常是抱怨而不是请求。出于责任心向他们伸出援助之手吧。只需简单一句：“你怎么样了?”或者“有什么需要我帮忙吗?”就可以化腐朽为神奇。

　　4.坚持轻松话题

　　负能量的人会被一些话题所激怒。比如：我的一个朋友就陷入了一种自己是受害者的模式，只要我们一聊到他的工作。无论我说(或者不说)，只要我们讨论工作，他就会一直抱怨。

　　我们对待负能量人的第一本能应该是引导他们到正能量较多的地方(如第2步和第3步)。但是如果他很显然对他的负能量无法自拔，罕见的对话将会在深深的不满中进行下去，要不然你去帮TA打开那个心结。引入一个新话题来使情绪变得轻松。简单的，如新影片、日常事件、一般朋友，都可以成为轻松话题。并使这个话题一直沿正面方向展开。

　　5.忽略负面意见

　　一种帮助负能量的人“明白”的方法是忽略负面意见。如果TA绕进了负面话题，忽略或者仅回答“我知道”或者“嗯”。另一方面，当TA在正面状态，非常肯定或者非常热情地回应TA。经常这样，TA很快就会知道正面的好处。TA会相应地调整到更加正面的状态。

　　6.赞扬负能量人正面的表现

　　负能量的人并不只是对别人负面。TA们也对自己很负面。如果你在TA们身边都感觉负面，可想而知，TA们又如何整天面对自己呢。负能量的人的有什么优点?你喜欢TA们的哪些方面?发现那些正面的并加以表扬。一开始TA会很惊讶，并且还会拒绝被赞扬，但是另一方面他们会在内心感觉很好的。那是你给TA种下正能量种子的第一步，时间长了就会开花结果的。

　　7.3人或者多人闲逛

　　聊天中有新人加入会出奇制胜，负担会减轻。在1对1的沟通中，所有的负面的内容会直接冲着你来。如果聊天中有他人加入，你就不必独自忍受负能量的冲击。这种方法可以把注意力更集中于第1步(同情)和第2步(帮助负能量的人)。

　　8.对你的反应负责

　　无论这个人是不是负面的，最终你是那个感觉到这个人负面的人。你会意识到，实际上负面是你折射出来的。对你的知觉负责吧。对于每一个特质，你都可以以正面和负面的方式去解读。学会去看这个人的优点而不是缺点。这在一开始可能很难，但是当你培养了这个技巧，它就会变成第二本能。

　　9.与他们少接触

　　如果上面的建议都无效，就只好减少与他们接触或者避免跟他们在一起了。如果是好朋友，让TA知道问题的严重性并尽可能去解决问题。把太多的时间用在榨干你能量的人身上是不健康的。你的时间是宝贵的，因此，多和正能量的人一起吧。

回答2：

不爱交往，不愿意与人交流沟通，又处处看不惯，有这类行为特征的人，属自身携带负能量属性的人。带有这类属性的人，能迅速把人的心情拉低，让人消沉，它是一种能量，而且是一种负能量，类似于传染病。“负能量”一词的来源：电影《神探亨特张》使“负能量”一词流行。日本特摄剧《爱迪奥特曼》对“负能量”的解释是：人类自身内心的负面情绪、心理、思想等（如，妒忌、陷害、攀比、贪婪、懒惰…）的作用下，使人类的行为、技术等引入负面效应，从而产生了负能量，负能量是地球上产生怪兽等的主要原因。爱迪发现了人类的负面造成了负能量，就来到地球，作为老师来对青少年进行教育，希望能改变人类，然而他的最后努力成为了徒劳。这部特摄剧的寓意在于告诫人们要控制自己的负面情绪、心理，避免将人类的发展成果转化为负能量，从而对人类和地球造成伤害。如何与负能量的人相处呢？第一、用理解和包容、同情的态度对待。尽量理解他，从他的角度考虑问题，把他当成一个受伤的孩子，正在任性或胡闹的孩子，因为他的内心现在正极度自卑与脆弱、缺乏安全感。他的攻击、嘲讽、发脾气，只是为了掩饰自己的内心虚弱，也就是一种自我保护。第二、保持适当的距离，具体多少自己掌握好。用礼貌的语言和行为对待他，不即不离，不要让他感觉你疏远他，尽量多跟他交流一些无关紧要的话，观察他的喜好，如他喜欢美食，你就多谈美食；他喜欢运动，你就跟他聊运动等等吧，也就是投其所好。交谈的内容浅显些，切勿深谈或者纠缠不清，注意要掌握节奏，随时见好就收。综上所述，与他交往切忌高高在上，要有礼有节、有自知之明。不要把自己当成小太阳、上帝或者拯救者，否则救人不成反让自己身陷漩涡；不要幻想与负能量的人讲道理，因为他的道理与你的道理是两股道上跑的车；不要靠的太近且奢望负能量的人会心怀感恩，因为在他眼中天空是灰色的。最好的办法：早晨一句问候，见面一个微笑，简单易行！

回答3：

如果对方负能量很重的人，要是我有的选择的话，我压根就不想跟他相处。就不用考虑怎么和他相处了。

回答4：

你好，负能量能影响周边的人，这种感受也是负能量所带的特有性，如果非要一起生活相处，那么需要调整好自己的心态，相处过程中与他面对的话，尽量的避免与他的意见相左，与对方理论的情况发生，规劝有时候并不能说带来效果，只有从内心的改变观念的转变，才能够让对方走出这种认知，缓和的相处模式也是需要的，负能量负面的东西比较多，有可能会影响到周遭，对于其性格也是需要警惕，不能过多的产生争执，态度上对对方要好一些，认知的不同，感官内容就有所区别，积极的一面往往能引导影响对方。

回答5：

不理会对方的负能量观点，左耳进右耳出

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