一
启动优化1、关掉一些Windows启动的程序及常驻程序。选择"开始"菜单-->"运行"，输入msconfig进入"系统配置应用程序"，在[启动]栏关掉不必要的程序，将方框中的勾勾取消，关掉不必要的程序，不确定的程序不可以乱关，以免造成Windows错误。完成后按[应用]，重开机即可。除了ctfmon以外，其它的都可以不勾。
二．
内存优化1、取消“自动更新”，自动更新提醒用户升级自己的系统，它将常驻内存，所以我们把“自动升级”功能关闭掉，改为“手动升级”。具体操作为：右键单击“我的电脑”，点击属性，点击“自动更新”，在“通知设置”一栏选择“关闭自动更新。2、取消“系统还原”，XP的系统还原功能对大多数用户来说，没什么太大作用，所以我们决定要关闭它以节约内存。具体操作为：右键单击“我的电脑”，点击属性，会弹出来系统属性对话框，点击“系统还原”，在“在所有驱动器上关闭系统还原”选项上
有几点建议供您参考：
一、使用360、优化大师等工具，将系统启动项进行优化，尽量不要自启动不常用的进程，如果不会就选择“一键优化”。
二、使用上面的工具删除垃圾文件。。并对磁盘进行清理。
三、将C盘重新整理一下，删除不常用的程序。同时，将应用程序安装在除系统盘的其它盘里面。。
四、扩充内存，并更改虚拟内存的容量，建议设置为物理内存的1.5-2倍。。。
希望对您能有所帮助
。。。
在360里面把不需要开机启动的程序全部关掉，定时清理系统垃圾，没用的插件也关了，我的电脑就只要三十多秒。
我教你。点开始，运行，打上msconfig然后点启动全部禁用把ctfmon打勾上。然后应用，注销一下，就可以了，
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