社保缴纳原则上是跟随缴纳人进行移动缴纳的，目的是保障缴纳人的持续保障，特别是在工作地的基本医疗保障，其次是养老保障。建议方式，深圳减少，在上海户头增加缴纳即可，这是单位义务也是责任。
工作缴纳五年社保，如果去外地，可以继续缴纳，只要把社保关系转走就可以了
