中午吃雪蛤
雪蛤一天之中中午吃是最好的，中午是胃蠕动消化最好的时间段，最容易吸收，可以让整天都精神饱满，充满活力，非常滋补。
2、秋季吃雪蛤
雪蛤一年四季吃都非常滋补，但秋季吃最好，每年的秋季，雪蛤生命力最强，雪蛤的输卵管聚集了他们繁殖后代的所有营养，其滋补功能更是一年之中最好的。
3.饭后吃雪蛤
雪蛤最好饭后吃，因为工作问题很多人不能掌握中午吃雪蛤的时间，但最好在早饭或者晚饭后吃，不能空腹吃，脾胃虚弱的人会拉肚子，而且空腹吃会吧雪蛤当热量消化掉。
4.经期后吃雪蛤
女性经后吃最好，因为雪蛤也就是输卵管，女性经期吃可能会导致经期紊乱或者经期过多，而且雪蛤性寒，会导致经月淤滞或者痛经。
5.孕后吃雪蛤
孕妇产后吃最好，雪蛤对身体大补，但孕妇有很多用药禁忌，为了宝宝的健康不能乱吃。雪蛤非常适合孕妇身体衰弱、产后气虚进补，雪蛤可治疗身体虚弱、乳汁不足。
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