唐朝强吧。毕竟唐朝哪怕后期衰落了,但任何一个藩镇的节度使都能纵横外域,而宋朝整个国家都被辽、金、蒙古吊打还每年送岁币。何况宋朝重文轻武,杯酒释兵权就是最好的证明,打仗的时候武将必须按照皇帝给出的战略打,要改变就必须上报,还不一定同意,军队里打仗的时候还会设置监军这种用来管武将的职位,而且必须是有文官或者太监担任。还有一点,宋朝失去了养马地,所以几乎没什么像样子的骑兵,而在冷兵器时代,一个军事力量强大的王朝的特点就是拥有强大的骑兵。