不能喝酒的人在职场酒桌上怎么办

职场上，会喝酒是必要的，很多合约是在酒桌上谈成的，但是会喝酒，未必会在职场上起主导作用，喝酒的过程中，会真实反应一个人的素养，

对于不会喝酒的人，酒量不行，能力来凑，

对于熟人，少喝或者不喝，彼此还能谅解，对于陌生人，那就尽可能照顾对方的面子，说话滴水不漏，酒场上让人觉得你会办事，下次的饭局，还会有别人想起你，进而照顾你的酒量。

谨慎喝酒的场合

我们已经想出许多方法可以用来应付我们身处别人喝酒时的场合,所以我们在这些情况下能够不喝酒、尽情享受欢乐。

回到第21页，我们论及关于决定戒酒后是否适合在家中存放含酒精饮料的问题。在探讨的过程中，我们承认我们生活于大部分人都有喝酒的社会中，而且实际上我们无法期望此一情况会有所转变。在我们持续未来的人生当中，将同样会有机会面临喝酒的场合。

每一天我们都会看到人们喝酒，去到喝酒的地方，并且听到和看见很多怂恿我们去喝酒的广告。我们无法使自己完全隔离所有相关的提示，况且悲叹既已存在的事实也是徒劳无益。我们不必想去剥夺别人喝酒的权利，我们同时也发现无须放弃与有喝酒的人一起陪伴的乐趣。

虽然在我们刚戒酒时多花一些时间与不喝酒的人相处，比起跟有喝酒的人在一起较有意义多了，但我们也不希望只是因为有那么多人喝酒就将自己完全脱离这个世界，不与人交往。

即使不吃鱼肉、果仁、猪肉或草莓未必就得穴居爬行，为何我们就必须如此自我设限?我们是否要进入酒吧或是有提供酒类的餐厅或者俱乐部?是的，经过几周或几个月之后，当我们有正当合理的理由去到那里时。如果我们在等候朋友过程中，还有多余的时间可以消磨时，我们会尽量避免流连在吧台前的座位上猛喝可乐。

但如果是商业或社交聚会约定在此，除了喝酒以外我们可以出席并全程参与全部的活动。在刚开始不喝酒的前几个月，与从前酒肉朋友保持适当距离似乎是对自己健康较为有益的做法。同时去找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会，尤其重要的是当我们感到局促不安时更应该要敬而远之。

但是当我们必须面对履行家庭责任或工作义务还是基于情谊，使我们感觉被迫必须出席，或者纯粹只是我们自己想去——这些情况迟早会出现。我们已经发展出了一些方法可以使自己在这些场合中感觉比较自在，即使我们不喝酒。现在我们所谈论的主要是关于大型鸡尾酒会或是有供应酒水的非正式晚餐场所。

如果主人或女主人是我们能够坦诚以对的老朋友，有时候在事先告知我们现在已经不喝酒的状况将会有所帮助。当然我们并非要求任何特殊待遇，但是至少当我们得知有人完全赞同我们为克服嗜酒问题所付出的努力时，可以使自己较为安心。

有时候我们可以和一位较有经验、不喝酒的人同行，或至少有一位同伴知道我们正在戒酒，并了解到它对我们的重要性。如果你在去之前能够与另一位稳定的会员或是其他支持你的人交谈，他能声援你的健康并完全了解你将承受的压力，也会有所帮助。安排稍后回报，告知后续情况也是好的做法。

其它的会员将会非常赞赏此一通知，相信我们！所有的A.A.会员对于每一个这种消息都会感到极为兴奋。即使你知道稍后将会供应食物，如果在出席宴会之前能先吃个三明治或是其它点心也是很好的做法。如同我们之前所提及的，在胃里先补充一些营养东西，可以使自己脱离许多难以应付的窘境(同时你也可以随身带着一小包你最喜欢的薄荷糖或是替代食品)尤其是当我们前往
那种在上菜前有比较久的时间饮用餐前酒的宴会时，这一点显得更加重要。

当你知道宴会流程将会作如此安排时，你宁可跳过不参加前一小时左右的喝酒时间，只要在晚餐开席不久前到达即可，我们很多人都以这种方式处理。有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们已经发觉到自己也可以很容易的脱身提前离开。其实我们了解到很少人会真的注意到我们溜走，大多数的人几乎完全不在意我们的离去，他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。

当我们抵达这类宴会时，通常最好直接到吧台并拿一杯姜汁汽水或苏打水，没有人会在意这杯是否为含酒精的饮料。然后我们可以到处走走，手拿饮料，与人交际而不致感到太突兀不自在。当我们首次面临此事时，此一经验对我们很多人深具启发作用。

我们非常惊讶的发现 (1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样（2）非常、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒（后者例外的情况很可能是爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们设法处理嗜酒问题）。

我们很多人习惯会说并且认为“每个人”都喝酒，同时我们也辩称跟其他我们所认识喝酒的人相比，我们并没喝多少酒。老实话，经过多年时间长期的嗜酒，我们很多人倾向于和不喝酒的人联系越来越少，所以对我们而言似乎“每一个人”确实是我们所看到的都在喝酒。

现在清醒时，我们看到的完全出乎意料，所谓“每一个人”并不是他们全部真的都喝酒，而且其他很多人喝酒的数量也低于我们原先的想象。

当我们抵达这类宴会时，通常最好直接到吧台并拿一杯姜汁汽水或苏打水，没有人会在意这杯是否为含酒精的饮料。然后我们可以到处走走，手拿饮料，与人交际而不致感到太突兀不自在。当我们首次面临此事时，此一经验对我们很多人深具启发作用。
我们非常惊讶的发现 (1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样（2）非常、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒（后者例外的情况很可能是爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们设法处理嗜酒问题）。
我们很多人习惯会说并且认为“每个人”都喝酒，同时我们也辩称跟其他我们所认识喝酒的人相比，我们并没喝多少酒。老实话，经过多年时间长期的嗜酒，我们很多人倾向于和不喝酒的人联系越来越少，所以对我们而言似乎“每一个人”确实是我们所看到的都在喝酒。

酒场上喝酒是加深亲朋间的感情和积累人脉的一种手段，但是不能喝酒也可以用其他的方式来达到目的。例如别人喝酒我们可以以茶代酒，也可以多与别人交流、沟通，以寻找共同的爱好为切入点，也能达到预期目的。

不能喝酒的人在职场酒桌上，应该在语言上打通气氛，通过语言和人多交流，多沟通，避免喝酒才能赢得人脉。