小孩子脾胃怎么调理好

2025-03-01 19:06:26

推荐回答（5个）

回答1：

小孩脾胃虚损，运化失宜，消化吸收功能长期障碍所致，可以调理脾胃为主，促进脾胃功能恢复。
推荐几款调理肠胃食疗方法：
1、山药米粥：功能——调补脾胃，滋阴养液。主治——小儿积食不消，吃饭不香。
做法：大米或小米100克洗净，干山药片100克碾碎，一起入锅，加水适量熬成粥，每日早晚代粥吃。
2、消食脆饼：功能——消食开胃。主治——小儿饮食不当造成的积食不消，饭量减少。
做法：鸡内金1~2个洗净晒干或用小火焙干，研末。将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻一起和面，擀成薄饼，置锅内烙熟，用小火烤脆即成消食脆饼，作为主食或点心服食。
3、白萝卜粥：功能——开胸顺气，健胃。主治——小儿消化不良，腹胀。
做法：白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜的可捞出萝卜后再加米），煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。早晚代粥食，经常食用。

4、多补充乳酸杆菌水果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；有益菌含量高：生产时包含10亿个活性有益菌，帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱。孩子容易接受，对孩子肠胃无刺激，能改善孩子偏食！

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

回答2：

1、日常饮食

中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当,不要让孩子吃过多的肉类食物,饮食要规律,最好定时、定量,还应让孩子少吃一些零食。

如果属于脾胃虚弱偏内寒,应养成孩子吃热饮的习惯,不宜喝冷水以及吃冷饮,另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等,少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热,那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。

2、中药调理

小儿脾胃较弱,常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示,考虑到小儿“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理孩子的脾胃,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。

3、推拿按摩

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。

对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质。

4、作息注意

在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。

此外,适当的运动也可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。

回答3：

可以采用推拿的办法调理，可以每天给儿童顺时针按摩肚子，因为顺时针按摩孩子的肚子会促进胃肠道的蠕动，从而帮助消化、吸收，对于脾胃功能不良具有明显的改善作用；家长也可以给儿童每天捏脊保健，捏脊属于常见的儿童保健手法，家长可以从儿童后背的长强穴一直向上捏至大椎穴，每天捏10-15分钟左右就可以；其次可以采用药物的方法进行调理，可带儿童到中医院的儿科进行调理
1、年龄较小的婴幼儿服药难度可能较大，一般以服用益生菌为主，副作用相对较少；
2、如益生菌效果不佳，建议寻找导致脾胃不佳的原因，如因长期胃肠虚弱，可通过服用中药进行调理，有利于脾胃功能的恢复；
3、如中药疗效不佳或出现严重的呕吐、腹泻、腹痛等症状，可依据B超、胃电图等检查结果，进行相应的治疗；
4、脾胃不佳的婴幼儿饮食宜清淡，适当控制冷饮、甜食、辛辣、油炸等食物的摄入。

回答4：

这可能与你的孩子小时候的辅食添加有关.
1、建议查一下有没有缺锌、贫血等疾病，如果有，那需要先对症治疗。
2、如果吃零食比较多，那应该停掉，吃零食多的孩子往往会食欲差。
3、你的孩子吃一点就说很饱了，往往提示有胃肠道动力不足的情况，可以给孩子短时间加吗丁林，0.3mg/公斤/次，3次/日，饭前15~30分钟服用；还可以加一些调理脾胃功能的中成药，如启脾口服液、健胃消食片之类的东东，会有一定的帮助。
4、中医推拿：下面是一些简单的推拿手法，希望能对你有所帮助。（1）补脾经：曲屈孩子的拇指，从指尖推到指根，100~200次；（2）清大肠：使孩子的食指伸直，从食指的拇指侧由指尖推向指根，50~100次；（3）清心经：伸直孩子的中指，从指腹侧由指尖推向指根，50~100次；（4）清小肠：伸直孩子的小指，从小指外侧由指尖推向指根，50~100次；（5）运内八卦：手掌的掌侧，以手心和掌缘之间的地带为按摩区域，左手顺时针转圆圈，右手逆时针，50次左右；（6）摩腹揉脐：以肚脐为中心，顺时针轻轻摩擦腹部皮肤，50次；以手掌跟压住肚脐，顺时针揉动，30~50次。以上手法每日1~2次，每次不一定一次全部做完，可以分开做的，以不引起孩子的不适为原则。一般5~7天见效。需要坚持。

回答5：

首先要知道儿童脾胃不好，会引起什么症状？
1.生长发育迟缓、食欲不振、面色萎黄、精神倦怠、形体瘦弱、全身乏力、面色发白
2.恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃蠕动能力减弱、大便排泄不通畅、大便稀溏、便秘、便血
3.睡觉流口水、入睡难、多汗、多梦、舌苔白厚、有齿痕

其次才是如何调理？
日常可以常用三种方式
一：运动健脾，脾主四肢，四肢活动则能健脾，也能让体内气血通畅，湿浊随着微汗排出。所以孩子每天保持适度的运动，是健脾的关键，避免久坐看电视、玩手机伤脾。
二：按摩健脾，经常给孩子顺时针按摩腹部，可以帮助肠胃畅通，一般顺时针之后，再逆时针按摩补脾。
三：食物健脾，适度多吃蔬菜，多数蔬菜具有疏通肠道的功能，避免孩子吃多引发的积滞，也能帮助身体把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白萝卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略，其实它是宝藏蔬菜，其性平，可养胃，具有清利湿热，散结止痛、益肾补虚等功效。孩子“以通为补”，虽然脾胃还很娇嫩，但是一直处于生长发育阶段，只要注意健脾，让脾胃不要被“障碍物”困着，脾胃自然就会强壮起来，日常那些常见的补脾食材，就能滋养孩子的脾胃。

如果以上三种方式没有明显改善，可以适当用中药介入调理脾胃，对于孩子长期反复积食，面色饥黄，消化不良，偏矮偏瘦，中医调理脾胃的原则“消积导滞+补脾”。

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