首页
阿Q吧
>
我是初三的学生，跑长跑非常吃力，慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生，跑长跑非常吃力，慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答（3个）
回答1：
跑步成绩提高就是要多练，锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水，这样肌肉的耐力和力量才能提高，成绩也才能提高。就是这样
回答2：
建议不练1000米其他练好点
回答3：
只有练
相关问答
最新问答
尽我的最大努力。英文怎么说。？
求一部很老的动画电影。
一直是个很自卑的人，这段时间去学车认识了一个男生，他一开始可能看我长得比较高冷，没主动和我说话
继续做某事用英文怎么说？是carry on doing sth还是carry on with sth 还是carry on with doing sth
台式电脑长时间不用，是否会自动关机进入休眠状态？
运动员需要遵守哪些体育礼仪
康熙来了陈汉典当嘉宾讲的是和十年前一样年轻的是哪一集
怎么把word中的‘段落 ✀->" 间距"的单位设成“行”，而不是“磅”
帮员工办理工伤，已经做完了工伤认定，因是轻伤，员工自愿放弃了工伤鉴定，下步还要如何做，或去哪个部门
悦城学府现在买房有什么优惠吗？
