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我在说话时会去控制自己的嘴巴，因为怕口吃。大家会去控制嘴巴吗？大家是怎么张嘴说话怎么发音的？

2024-10-28 01:28:53

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回答1：

一、发音法治疗口吃的基本原理
根据行为主义的理论，一切行为都是学来的，口吃也不例外。要矫治口吃必须通过学习这一环节。学习什么呢?答案很简单，学习发音，学习呼吸，学习放松。

学习发音的最好方法就是学习发音法，下面就发音法作些介绍。
1.什么是发音法
发音法就是让口吃患者从新掌握一种讲话的方式，克服原有的发音习惯。原有的发音习惯是什么呢?原有的发音习惯是话讲得过重、过急、过快。
过重，就是话讲得很响。其实，正常人讲活，不要费很大的力气，只要人家听得清就可以了。可是口吃患者并不是这样，他们怕人家听不清自己的话，因此讲起话来声音总是发得很响。结果适得其反，口吃了，人家怎么能听得清楚呢?
过快，就是讲话的速度很快，像开机关枪一样，胸中没气了还要拼命讲，结果要讲的话就被卡住了。
过急，就是话讲得很急，自己脑子里想说的东西，想一下子都从一张口中吐出来。这就像挤公交车一样，许多人上车不是排好队、一个一个地依次上车，而是一哄而上，结果都挤在车门口，堵住了车门，上车的速度反而慢了。讲话也是如此，讲话一急，话语就被堵塞了，从而就发生了口吃。

针对口吃患者发音过重、过快、过急的现象，矫正口吃就要用发音法。发音法的要领是六个字:轻柔、缓慢、诱导。
所谓轻柔，就是讲话时轻轻地讲，柔软地讲，这样就能通顺地把话说完。所谓缓慢，就是讲话时把讲话的速度放慢，慢慢地把自己想要讲的话讲完。所谓诱导，就是把难发的字轻轻地从轻到重地拖一下，这就好像唱时的拖音。口吃患者唱时不会发生口吃，因为他们是不自觉地运用了发音法。

2.发音法的奇效
发音法是矫治口吃的法宝。任何严重的口吃患者只要掌握了发音法，他们的口吃现象就会立即消失。这是为什么呢?这是因为发音法符合讲话、发音的规律。

人所以能讲话，从根本上来说，是高级神经系统的运作协调的结果。人的任何一种行为，如走路、吃饭、睡眠……，都是在神经系统的协调指挥下进行的。人的讲话与三个要素相关，即思维、说话与呼吸。这三个要素是相互协调、相互影响的，是一个系统工程。思维是说话的司令，要不要说话以及说话的内容是由它决定的。说话是思维的执行官，说话是思维的外在表现。思维是想好讲话的内容，通过嘴巴将它说出来。说话又要靠正确的呼吸才能完成，说话离不开呼吸，呼吸是思维与说话的中间环节，呼吸不正常，就不能将所想要讲的话讲出来。人们能够流畅地讲话，是因为思维、说话、呼吸三者协调的结果。如果三者不能协调，讲话就会不流畅，口吃现象也就发生了。这种现象多次发生并养成习惯，就成为口吃患者了。
发音法就是协调思维、说话、呼吸三者关系的最好方法。口吃患者往往思维过急、过快，想一下子把想要讲的话通过嘴巴都说出来，结果呼吸跟不上，话就被卡住了。如果说得慢一些，呼吸与说话、思维就协调了，话也就能被顺利地说出来。

人在讲话时，如胸中不断有气流出来，则说话就流畅。如果讲话时胸中没有气流出来，话语就会被中断。话是一种声音，没有声音也就没有话。声音是由声与音组成的，不同的声音，表示不同的话。声是由声带发出来的，它是声带振动的结果。声带为何能振动?完全靠气流的流动而使它振动，从而发出声音。音是根据口腔中嘴唇、牙齿、舌头三者的不同组合发出的。音从属于声，没有声也就没有音。气流是人讲话的原动力，没有气的流动，就没有声带的振动;没有声带的振动，也就没有声音。口吃患者在讲话时胸中没有气了也不知道停下来吸口气，反而急着要把话讲完，结果话就讲不出来，话越讲不出就越着急，越着急话就越讲不出来，从而形成恶性循环。
口吃患者的一个显著特点是气跟不上。发音法的要领是轻柔、缓慢、诱导，而正确的发音都与呼吸有关，掌握发音法的要领是克服口吃现象的一个好方法。轻柔是节省用气，缓慢是便于换气，诱导是将停滞的气流流动起来。一般来说，口吃患者的思维、发音器官都正常，没有问题，问题就出在它们之间的协调上。如果把话说得轻些，说得慢些;对说不出来的字诱导一下，就不会发生口吃了。掌握了发音法，就能心平气和地讲话，思维、说话、呼吸三者的关系也就协调了，讲话也就流畅了，口吃现象也就消失了。发音法对矫治口吃有奇效的原因也就是如此。发音法是矫治口吃的法宝，这是矫治口吃过程中必不可少的一个重要环节，或者说是矫治口吃的一个突破口，只要掌握了发音法，口吃现象就会立即消失。当然，要彻底矫治口吃现象，还要靠心理调节，这里就不详谈了。本书主要介绍的是心理治疗，发音法只是其中的一个重要组成部分。

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二、发音法治疗的原理在认识
轻柔、温和地说活，能防止口吃并可以给听者一种亲切感。我们讲话的语调，一定要改变得像播音员那样轻柔从容，只有轻声轻气，顺其道而行之才能语气流畅。口吃者大多对话语的第一字的发音感到困难，如果发得过急、过重没有诱导，口吃势必发生在这里。诱导是矫治口吃的一个诀窍，必须切实掌握、熟练运用。走你的路让别人去说吧。起来吧，起来!跟你口吃的痛苦，跟你口吃的烦恼说一声再见。让它去吧，一切烦恼你的心灵，使你痛苦的东西。你想说话不口吃吗?那就把话说得慢一些。你想掌握说话速度慢吗?那就得对说话速度慢感兴趣。对一个口吃的人来说，发音法说话不是速度慢了而是快了。不掌握发音法决个张嘴说话，并且在任何情况下都不放弃这样一个主导思想:“为了练习发音法而说话”。

慢而有节奏的语言，能使口吃者改变原有的口吃习惯，加强大脑对发音器官的调节控制能力。形成新的条件反射，从而使发音准确而协调，呼吸平静而自然，语言流畅而轻松，坚持下去口吃就会被克服。你必须具有这样的信念，只要口吃可以矫治好，只要曾经有人矫治好过，那么我一定能矫治好。给你指示的治疗方向--心理治疗和语言训练全部接受下来并坚持努力，那么你的口吃病，不想好也会好起来的。有人说，用发音法说话好像受了拘束似的不舒服，这是可能的。任何一个新旧习惯的交替都应该有这样一个适应过程，暂时受一下，习惯了就会调和起来。口吃的人们说，用发音法说话太慢。似乎有些不懂快慢了，发音法再慢也比你门吃说不出话夹快得多了。-句话用发音法流畅地说早就说完了，可是口吃的人还在那里一字一顿，二字一拼，挣扎了好久还没说完。究竟是哪个快哪个慢?当然发音法比口吃快多了。拼命地刻苦地练下去，矫治口吃是韧性战斗，勇敢地走向大千世界去说吧，练吧。自信乃成功的第一秘诀。上帝既然把舌头恩赐给我，我就要发挥其作用。

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三、对发音法的几种错误认识
错误认识一:发音法虽然好，但是我的口吃习惯已有几十年的历史，恐怕改不了了
这里首先需要解决的一个问题是，你的口吃想不想矫正。如果要想矫正的话，那必需要改变讲话过重、过急、过快的不良习惯，而矫正这种不良习惯的最好方法就是学习发音法讲话。改变口吃患者的不良习惯，是要下功夫的，是要有耐心的;是要有毅力的，那种不肯下功夫而想矫正口吃的美事是没有的。发音法是矫正口吃的法宝，它的特点是见效快。发音法又是矫治口吃的一根拐杖，是矫治口吃的必经阶段，它一方面能帮助你克服口吃;
另一方面在克服口吃的过程中，使你有机会调整好你的心态。你对口吃不再害怕了、不再恐惧了的时候，你的口吃就彻底好了。口吃患者不管口吃疾病史有多长时间，只要下决心纠正讲话时的不良习惯，口吃定能治好。在纠正讲话时的不良习惯过程中一定要用发音法帮助自己过渡一下，此外别无捷径。

错误认识二:别人在激烈地争论，这个时候我用发音法讲活，不是与讲话的气氛不协调了吗?
发音法讲话的要领就是讲话要轻柔、缓慢、诱导，就是在别人进行激烈争论的时候，你也不能讲得快，如果讲话一快，口吃现象势必会发生。有的人认为既然发音法不能应对快速的争论，那么发音法有什么用呢?这种想法也是十分幼稚的。发音法是用来对付矫治口吃的，又不是用来应付争论的。这就好比屋是用来住人的，自行车是用来被人骑的，你总不会因为自行车不能用来住人，就认为自行车没有用了吧。任何东西都是有其专门的用途。口吃患者在矫治口吃的阶段，在别人争得面红耳赤、话说很快的时候，这时，你要么不讲话，要么用发音法讲话，不用发音法讲话就决不要张嘴。口吃患者始终要抱这种心态:你快你的，我慢我的。

错误认识三:发音法虽然好，但是在人家说话很快的时候，我也只好快，结果就发生口吃了，发音法不管用了。
发音法的要领是轻柔、缓慢、诱导。只要用发音法说话，口吃现象就消失了。在口吃的矫治过程中，必须坚持用发音法讲话，语速不能快，一快就要出问题。在刚矫治好口吃的时候，也一定要坚持用发音法讲话，否则容易导致口吃复发。所以口吃患者在与别人说话时，一定要极力地控制自己。口吃患者一定要这样想:我要控制自己的嘴巴，我要改变我的不良讲话习惯，无论你讲话多快，我还是慢慢地用发音法讲。你在别人说话快的时候自己也跟着快了，这就违背了发音法的要领，不用发音法说话了，怎么能说发音法无用呢?
这里要说明的是:发音法是一根“拐杖”，它是矫正口吃过程中的必经阶段，等到口吃完全治愈了，发音法的任务也就完成了。这个时候这根“拐杖”也就可以扔掉了。以后说话就可以顺其自然，要快就快，要慢则慢。

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