被动运动对减脂的效果并不好，同时可能引起腰腿的疾病。类似机器在很多年前就有生产，常常是换装之后各种宣传，但效果一直都只有鼓吹部分，身边朋友从来没有见到过，而最终减脂健身效果好的，还是需要认真锻炼。
所有的甩脂机都不要相信，不说会有什么危害性，而是要想指望这个减肥基本会让你绝望。减肥必须运动锻炼而且是持之以恒长期坚持，一般每天跑20分钟，坚持跑步2~3个月效果就会初现。
