1，胫骨是承重的，建议你刚下地的时候要拄拐，适应一段时间后再脱拐走路，以免引起二次损伤，到时候就麻烦了。 2，脚脖子特别疼还有就是膝盖不能回弯，这些都是正常现象，久了没活动，多少会造成关节僵硬，骨折好了之后，加强锻炼，这些是会恢复的，这个别担心。 3，建议你继续静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后是可以恢复的很好的。 4，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
记得采纳啊
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024