生米。
营养价值：
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；
各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；
谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。
制作方法：将大米洗好放入豆浆机内，根据用量选择合适的水位。按下机器上米糊的功能即可。
都可以啊。生米的话，米糊要煮好；可以将米炒熟，直接用开水冲。一般都是生米，自己煮，那样不上火
