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实现情绪和压力的自我管理有哪三个步骤
实现情绪和压力的自我管理有哪三个步骤
2025-03-31 08:40:23
推荐回答（3个）
回答1：
放松，平和，积极
回答2：
放松，回忆一些从前非常开心的事情
回答3：
1深呼吸2深呼吸3深呼吸
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