根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪即(170-80)*0.7=63,所以你的标准体重应该63kg左右。
以下为中国男子标准体重参照表。
几种标准体重的计算方法。
一、世界卫生组织计算方法
男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪ 女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
二、不同年龄算法
标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
1、身高一米七,标准体重就是65kg。
2、男性:标准体重(kg)=身高(cm)-105
女性:标准体重(kg)=身高(cm)-105
3、另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
4、儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
扩展资料:
1、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
2、BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
参考资料:百度百科:标准体重
如果肥胖不仅会影响到一个人的颜值和气质,而且还会大大增加患上各种疾病的概率。其实不论男女,都是有个标准体重的都有一个合理的范围,只有将体重控制在合理的范围内,才能够保证身体的健康。我们身边大部分的男性朋友在1米7以上,平均身高也在1米7左右。就拿身高1米7的男性朋友来说,可以通过他的身高来计算出他的标准体重。公式:标准体重(千克)=身高(厘米)-105所以男性朋友如果身高1米7的话,标准体重就是65千克。而标准体重并不是一个值,它也是有个范围的,如果在标准体重上下浮动10%的话,也属于合理的范围,对于身高1米7的男性朋友来说,如果你的体重能够在58.5-71.5千克之间那么都属于标准体重。可以通过这个公式来计算一下,自己标准体重是否属于合理的范围呢?如果在这个范围内的话,那么恭喜你达标了。
体重超标的原因是什么?如果男性朋友的体重超过了标准体重的20%,就属于体重超标,已经进入了肥胖的行列。想要减肥瘦身的话,我们首先一定要先来了解一下体重超标的原因。应酬多现在很多的工作需要经常外出聚餐,吃饭应酬,这样男性朋友就少不了大吃大喝,抽烟喝酒,这些行为习惯都会导致身体内堆积大量的能量和热量,出现发胖的情况,所以就会导致体重超标。压力大在我们身边,男性朋友的工作压力相对来说是比较大的,如果长期巨大的压力堆积在体内,很可能会影响到人的睡眠质量,影响身体各项内脏器官的排毒和代谢,新陈代谢速率也会降低,而且内分泌很容易出现失衡,这样也会引起肥胖。
在平时的时候还是要多注意运动,以免身体机能出现不良的影响,要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以。多运动,要有早睡早起的习惯。建议夏天跑步,不仅可以增强体质,还可以适当的减肥,最好是在下午跑。现代人的身体营养过剩,要多吃粗粮食品。多喝水增加饱足感,分具有使食物膨胀的作用,可以增加饱足感,嘴馋时,也可以通过喝水来分散对饥饿的注意力,多吃纤维多的蔬菜。
根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70_即(170-80)*0.7=63,所以你的标准体重应该63kg左右。
以下为中国男子标准体重参照表。
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几种标准体重的计算方法。
一、世界卫生组织计算方法
男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70_女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60_
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
二、不同年龄算法
标准体重(千克)=年龄x2+8(7-16岁)
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上