焦虑症怎么治疗效果好？

这种疾病是可以治愈的，最重要的还是通过心理调节，辅以药物治疗为主。如果自我心理调节不好的话，使用再好的药物也很难达到其治疗的效果。
1、焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalizedanxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panicattack）两种形式。
2、主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
3、焦虑症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗，还有其它的自我调控（如出去度假、做冥想）、体育锻炼（如游泳、爬山、做瑜伽）等。如果患者是轻度的焦虑，也就是说这种焦虑不太影响他的工作、生活，就可以先不吃药，通过一些放松的训练、活动来缓解焦虑，比如出去度假或者参加体育活动（瑜伽、健身）。还有就是可以针对焦虑做一些心理治疗。

1.药物治疗
根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
2.心理治疗
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。
特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。

焦虑症没有最好只有最适合的治疗方法。一个人得了焦虑症想寻求治疗方法，看焦虑症的病因是什么，要对因治疗，心理社会因素，就需要心理治疗。如果焦虑严重影响睡眠、饮食，影响到专注力、工作效率，这时候需要辅助药物治疗，当然还可以使用临床上比较常用物理治疗、经皮微电流刺激、脑波这些物理治疗。另外，我们可以通过行为训练运动，行为训练可以像正念，也是时下非常流行的正念方法，禅坐、观呼吸、太极，包括各种各样的体育运动，都是求助于外在的方法。其实个人认为最重要的就是要从生活中获得领悟和内在智慧，其实焦虑都是因为担心有事情得不到，不如所愿，如果说能够调整期望值，放弃那些不适合的期待，能够顺畅的接纳老天的安排，焦虑症也就自然缓解了。

我妈焦虑症三年了，发作起来症状很严重，心烦，感觉心跳很快，甚至肉眼可见的脖子脉搏在跳动。受不了密闭的空间，在自己家要开着门，在室内如果门闭合的话就受不了。
后来去省内某三甲医院神经内科检查后开了乌灵胶囊，心脑灵胶囊，百乐眠胶囊或者舒眠胶囊。这三付药都是中成药。并没有显著的现实治疗焦虑症。但是我通过查看论文，发现临床上有通过乌灵胶囊和百乐眠胶囊治疗焦虑症的先例。

上述药应该来说在前期还是有效果的，在焦虑症发作初期，可能随着自愈等原因我妈的焦虑症大大减轻了，两年后也就是今年前半年一度半年发作一次，我们都以为好了，也出现过一段时间就是极度嗜睡。我后来网上查好像是焦虑症要好的一个阶段。
但是这一个月以来病情突然加重，晚上经常只睡四个小时，其他时间就在家里来回走，一坐下就心急。而且感觉头部，手脚发热，想去凉快的地方，但是实际上外面还有点冷。去了医院复查了说只有这三样药，没有其他的药了，让继续吃，没办法，我来知乎搜了一下，说丁螺环酮和帕罗西汀效果较好。自己本身搞科研，所以就如看了一些论文，发现好像确实有效果，看着我妈实在难受的很，也就病急乱投医，给我妈取了这两幅药，发现效果还不错，但是帕罗西汀一些有不良反应，如嗜睡，浑身无力等，我妈喝了之后整天想睡觉。目前喝了十天了，后续在观察观察看要不要继续吃这个药。
不知道上传论文截图会不会违反知识产权，如果有这方面的问题本人承诺立马撤下来！

问题太笼统，那我就笼统回答。
1，药物治疗，纯抗焦虑：定螺环酮，苯二氮卓类；或抗抑郁药里面的帕罗西汀都可以。
2，心理治疗，精神分析找出焦虑的原因；行为疗法，放松训练，生物反馈等。
3，加强运动，改善体质。
专业外话：我就是个灰常焦虑的人，我的焦虑基本来自我的拖延。如果我把该干的事情按照计划一步步做好，那我就缓解了很大程度的焦虑。