windows7系统怎么备份，还原，请详细说明下，谢谢

1、首先在开始菜单的右侧找到“控制板面”；单击打开控制板面。

在控制板面中有一项“备份和还原”（简单方法：在右上角的搜索框内打入“备份和还原”再点击右侧的 “放大镜” 按钮即可，win7会自动找到这一项）。

2、点击进入备份和还原页面，你可以“创建系统映像”或“创建系统修复光盘”，这两项我认为你跟着里面的向导很容易的就能弄会。

对于备份，只要点击 “立即备份”（如果不灰显）或点击 “更改设置”即可。

“立即备份”就不说了，就是马上执行备份。

3、点击“更改设置”，可以选择将备份后的备份文件存放到哪儿，可以在电脑中的磁盘，也可以是移动硬盘或优盘，还可以选在网盘上（一般最后一个很慢，我没试过）。
有时候选择后会在下面提示一个小叹号，你可以参考着看一看，一般都是说你选的位置与此计算机在同一个磁盘，如果磁盘坏了，那这个备份也极可能也被损坏了。（有条件的话你可以选一个移动硬盘、优盘或网盘）

4、选好存储位置后，点击“下一步”，这时候该选择你需要备份的文件了，我感觉最好自己选，不要让windows自己选择。你想备份哪个文件就选哪个。是在没主意再让windows选吧。

至于系统映像，是在系统受到无法自行恢复的破坏的时候用的（比如机器起不来了），一般用不到，点选不点选随你需要。

5、此时点击“下一步”就会出现“查看备份设置”，说白了就是让你最后确认一下你刚才选的内容。点击“保存设置并运行备份”就开始自动运行备份了，速度由你选的需要备份的多少决定。

至于“更改计划”，里面可以选择许多备份计划，就是让计算机隔多长时间备份你选择的文件一次等等。

要还原或恢复的话，在备份完成后，在“备份和还原”的左下方会有还原的选项。可以很轻松的还原或恢复。

当极端情况时候（比如windows无法启动时）在启动失败“注意，是‘启动’失败”后再开机时会黑屏白字显示几个选项，比如什么安全模式、带命令行的安全模式那样的时候，你可以清楚的看见其中会有一项大概是说，恢复计算机，你只要用上下箭头选择了这项，按回车，再按照系统自己找到的你备份的那些文件进行选择，就可以把计算机恢复到上次备份时的情况了。但这主要靠的是“系统映像”不是备份文件。。系统映像的相关设置在右键“我的电脑”—>“属性”->左侧的“高级系统设置”->“系统保护”选项卡 中进行设置，不难，就不仔细介绍了吧。

其实没有必要的，win7是自动备份的，很烦，我都把它关了。如果你想备份下，放心点，先打开控制面板在系统的安全里有备份你的计算机，进去点立即备份就可以了！

安装个 一键GHOST 先备份 以后有问题就还原

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下个这个