我皮肤黑怎么才能变白

1、肤黑从洗脸开始变白
皮肤黑的妹纸想要美白首先应该从洁面开始改变，选择一款适合自己肤质的美白洁面乳。洁净双手后，取适量的美白洗面奶放置掌心，双手揉搓起泡后，再用双手在脸上打圈式按摩，2分钟后用温水洗净即可。据统计，七成多的妹纸因为没有选对适合自己的洁面乳以及错误的洁面方式，导致脸上的皮肤受到侵害，所以导致使用任何护肤品都没效果。
2、皮肤黑应该调整作息时间
皮肤黑的妹纸是不是经常超过11点睡觉呢?殊不知在11点之后睡觉，将严重影响到妹纸身体的新陈代谢以及排毒系统，从而导致黑色素在身体内沉淀，皮肤变黑就不奇怪了。皮肤黑嚷着变白，却没有良好的作息，其实这就是白不回来的原因，你造吗?
3、皮肤黑饭后不可喝茶
皮肤黑的妹纸在饭后切记不可以直接喝茶，因为食物中的铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!
4、皮肤黑更应该防晒
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

5、皮肤黑多吃维生素C食物
维生素C使水溶性的维生素，又被成为抗坏血酸，具有极强的抗氧化作用，也就是当细胞内氧化代谢产生的氧自由基等有害物质时，维生素C能自身氧化从而保护自身的细胞。当身体内黑色素沉淀导致皮肤变黑的时候，可以多吃含有维生素C多的水果，小编最推荐的就是猕猴桃以及橙子，这两个水果含的维生素C是最多的噢。
6、鲜奶洗脸变白的方法
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
7、醋盐洗脸变白的方法
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白。
8、七子白粉洗脸变白的方法
使用七子白粉洗脸，使用方式和珍珠粉一样，最好是在晚上使用，因为七子白粉中的一味药有感光性，白天使用会反黑。

淘米水洗脸。冬季是美白的最佳季节，大米中含有丰富的营养，淘米水里更有丰富的美容功效，水洗掉了大米表皮的营养，含有丰富的维生素B和维生素E，不仅可以去油污，深层清洁，还能去除黑色素，可以美白滋润肌肤。

牛奶洗脸。牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。

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扩展资料：

皮肤美白注意事项：

不用脸盆：且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸，先把手搓洗干净，再用手洗脸。

不用肥皂：面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用。如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

不用热水：热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0113/c21471-28046791.html"target="_blank"title="人民网——5种新奇洗脸方法 皮肤每天水嫩美白">人民网——5种新奇洗脸方法 皮肤每天水嫩美白

皮肤黑如何使皮肤变白，如何使皮肤变白，有以下三个方面，大家应该做到第一，要注重日常的保养。第二可以用一些具有美白作用的医学护肤品，第三，可以考虑借助一些医美的手段，那先来说第一条保养，保养方面要做到，第一，要注意皮肤的清洁，角质层比较厚的，可以定期做一下去除角质层的一些处理。第二，要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。第三，要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。第四，还要注意，防晒、补水，否则有色斑的皮肤，皮肤会看起来会暗。第二，就是一些护肤品的使用，像还有一些左旋VC、熊果苷、传明酸之类的医用护肤品，可以帮助皮肤，恢复一定程度的白皙，但是切记自己盲目的使用一些祛斑美白的，否则可能会有一些不适合皮肤健康的添加剂，例如重金属甚至是激素，第三就是借助医美的手段，那么现在很多医美的手段有美白肌肤的作用，例如果酸换肤，再就是光子嫩肤，这都是大家非常熟悉的一些，但这些医美的手段建议要到专业的医院、找专业的医生咨询后，看适合自己的去选择。 专家提示： 使皮肤变白的方法包括以下三个方面，第一，要注重日常的保养；第二，可以用一些具有美白作用的医学护肤品；第三，可以考虑借助一些医美的手段。

我是典型的肤色不均匀，特别是口周下巴，每次化完妆肤色就暗沉了，皮肤一直以来都是我的痛，都不爱照镜子了，我一直很羡慕脸上干干净净的女孩，还好前一阵子我去做了伊肤泉美白亮肤组合，改善了我的肤色不均等问题，术后一周的效果很好，感觉脸上白嫩了光滑了，毛孔看不见了哈哈，现在做完它半个月啦，皮肤还是很好哟，白白的亮亮的，男朋友都夸我最近皮肤变好了，说我是不是用了什么美白产品哈哈～我又购买了一个疗程，我想我后面会坚持做下去的，期待自己的皮肤越变越好哦！你可以统一去知道查下

皮肤天生黑应该怎么变白