如有以下症状，可以适量服用益生菌产品：1.腹泻。腹泻会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。2.消化不良。由于胃肠道消化功能较弱，益生菌可以促进消化。3.服用抗生素。抗生素同时也会杀死身体里的有益菌，适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。
