从五乡到宁波东（火车站）是有直达的公交车，楼主可以在五乡镇政府或者五乡就近的其他车站乘坐758路公交车，经过15站直达到火车东站下车就OK了。
公交758路行车线路：白峰码头 - 白峰镇 - 下林村 - 屺峙村 - 小门村 - 小门海口 - 后所村 - 上周村 - 万景山 - 同盟村(柴桥) - 霞浦 - 山前村 - 陈华 - 通山村 - 废旧物资市场 - 倪家弄 - 清水 - 大碶车站 - 人民路 - 徐洋 - 新安村 - 湖塘 - 丰华站 - 民乐 - 阿育王寺 - 育王 - 宝幢 - 雅庄村 - 仁久村 - 五乡镇政府 - 蟠龙路 - 五乡集贸市场 - 五乡工业园区 - 项家村 - 浦根村 - 羊毛衫市场 - 盛垫 - 张隘明东经济园区 - 福明张隘 - 福明街道 - 汽车东站 - 太古城 - 东方瑞士 - 育兴街 - 火车东站。
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