windowsXP 升到7有两种解决方案：
1、如果你要升级，那就很耗费时间，你需要一个vista的iso并选择升级，然后装好vista后再安装win7，那么你所安装的软件就会得以保留。
2、如果你想快点完成，那就全新安装吧，如果你的c盘够大，那你就最好不要格式化c盘，留下一个windows.old文件夹，装好win7后打开c盘的windows.old文件夹，会有一个Program Files文件夹，里面是你在XP时装好的软件。
希望对你有所帮助。
用U盘或者光盘一键安装即可
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