13g，有0.15克左右一般的咖啡成分含量每100克咖啡中含水分2.2克、蛋白质12.6克、脂肪 16克、糖类46.7克、纤维素9克、灰分4.2克、钙120毫克、磷170毫克、铁42毫克、钠3毫克、维生素B2 0.12克、烟酸3.5毫克、咖啡因1.3 克、单宁8 克。
50mg左右
不可能1.3g一个人一天能代谢的咖啡因就150mg，而且速溶都不苦
这个好像没人研究 速溶你咖啡因不高
