羽毛球算剧烈运动吗？

　　打羽毛球运动不属于剧烈运动。
　　通俗的讲，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，它们的区别就在于人体的耗氧量的多少。也就是血液当中氧含量交换的多少。剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支,应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体。

算，而且羽毛球是所有运动中球速最快，需要反应最快的运动，也是折返跑最多的运动。
不然羽毛球赛怎么会都是三局二胜。因为职业球员撑三局都很辛苦

打羽毛球算不算剧烈运动要看水平和运动量。一般水平稍微好点的，有对抗，来回多，跑动多，节奏快，那羽毛球就是最累人的运动，因为都是在高速运动中变化，肌肉紧张消耗很厉害，没看到打羽毛球比赛的时候很多人都要叉腰肌在喘气吗。

楼主亲自打一打就知道了，羽毛球运动分手法，步法，一般新手先学手法，也就是如何击球，后学习步法，也就是场内移动。手法要动脑，步法就要付出体力了。其实，民间羽毛球还是以健身为主，比较缓慢。但是楼主去专业的羽毛球馆看一看，真正的高手对决就知道羽毛球是多么的瞬息万变了。

理论上讲，在小球运动中，比如羽毛球、网球、乒乓球、台球、高尔夫等当中，羽毛球是最销魂体能的，虽然场地比网球、高尔夫场地小，由于比赛规则的制定，全场都在脚步的移动，击球是要运用身体的某个肌肉工作，都要消耗能量，而且攻防转换如此之快，可想而知，羽毛球。。。