一到冬天身上干的皮屑就变得很多怎么解决？

很多人到了冬天容易犯懒，一两周甚至一个月才洗一次澡，这么不重视个人卫生，有皮屑太正常了。
所以要养成勤洗澡的习惯，每3天左右洗一次，注意水温不能太烫，会损害皮肤的角质层，洗大概30分钟即可。
期间可以用牛奶涂抹全身，起到滋养保湿的目的，出浴后涂抹上清爽型的润体乳，这样就能彻底杜绝皮屑啦。

我之前看到别人分享的油洗法，也就是用荷荷巴油在洗澡前就先涂满全身，然后再用沐浴露洗掉。我试过几次，实在无法习惯也接受不了，用沐浴露洗完后，身上油感还是非常明显，有一种完全没洗干净的感觉，但确实皮肤洗完擦干后是很滋润的状态，就算不涂身体乳也完全不会觉得干，有兴趣的倒是可以试试看。

作为冬天变成干皮星人的我来说，以前由于身上的皮肤不注意保养，身体皮肤比脸上皮肤干燥更为严重，冬天每次脱黑色打底裤的时候里面全是满满一层皮屑，还会有飞扬的情况。其实没什么特别的方法，最简单有效的就是涂身体乳，越滋润越好，而且每次都是洗完澡刚刚擦干身体的时候就马上涂厚厚的一层，大概涂个几天就能看到效果了，皮肤脱屑的情况会明显减少。

这种情况是非常常见的，冬天天气干燥，所以在洗完澡后自己准备一瓶体肤液，均匀的涂抹在身体上这样就能有效的保护身体，也不会出现这样的状况了。

一旦到了秋冬季节，皮肤本来就变得干燥，如果此时再使用去污能力比较强的沐浴露，只会加重皮肤的干燥程度，并会引起刺痛感。 这主要是因为强碱性的沐浴露将皮肤上具有保护作用的油脂洗掉，导致皮肤蓄水功能下降，水分流失加剧，引发干燥瘙痒。秋冬季节应当多滋阴润肺、养血润肤。可适当增加芝麻、蜂蜜、百合、莲子的食用量。另外还要注意水果（维生素A）的补充，其具有调节皮肤代谢、延缓皮肤衰老的功能。