学跆拳道之后大腿会拉伤,有没有避免的办法,还有膝盖稍微往下一点的窝也会疼,怎么避免,带运动护膝?

带运动护膝可以避免吗?谢谢!
2024-12-03 13:56:20
推荐回答(2个)
回答1:

跆拳道里有很多的腿法都是要通过膝关节去实现的,而且如果踢空,对膝盖的损伤是十分巨大的。万特力护具的护具能够保护膝关节、手腕等脆弱的关节部位,而且性价比高,透气,耐磨耐用,还不会妨碍运动,跆拳道一般都有在用。

回答2:

建议去医院检查一下,听医生专业的问诊