西宁2300m，日月山最高点3500m，青海湖湖平面3100，环湖地带3100--3500，金银滩2890，塔尔寺海拔2200，放心吧，去这些地方都不会有高原反应，不过天气变化无常，在环湖地区，建议还是带上一件厚衣服和雨伞
西宁2200M，日月山4877M， 青海湖3100M。金银滩、塔尔寺不祥。
日月山3500-3800米，最高
