给自己一个学习规划与目标，一本书太厚，一看厚度就不想看了，你可以今天看20页，明天看20页，有了目标，不但有了动力，而且也慢慢爱上。
平时多做点运动，不但能更健康还能调节心情，没事的时候听下音乐，看下书是不错的选择。
要培养对工作学习的兴趣，这样，就能从自己所取得的成绩，产生愉快的情绪，引以为乐。
给自己设定一个目标吧，每个人都是，闲的时间长了，就会自然而然的产生一种惰性。
不防在工作间隙，听一首舒缓的音乐或者闭目养神一小会儿。
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