这是一个现实问题。其实人和人的差别很大，这里主要是指的先天差别和后天差别。先天差别来自于父母。如果父母都健康，又有长寿基因，家里面祖上积累有阴德，这就是先天基因好。后天就清楚了，饮食，锻炼，练气功，养生等。都很重要。
一个人什么养生的技巧都不会，也不练什么气功，仍能活到九十多岁，只能是说盲目依仗先天的优势活了个长寿。还要说明，这个人也没有什么严重的不良习惯。这样的人，如果再练气功，可能活的寿命更长。少数练气功的人为什么短命呢？这不是气功的错。你说练气功的人拿刀子自杀他不也是照样会死吗？他一定有更要命的不良习惯。产生的结果，远远的大于气功的作用。这个因素一般都是纵欲！
有一个重要的事情很多人都不知道，人的身体到25岁才能成熟。本来结婚的年龄，应该在25岁以后。现在的人，女孩13岁，男孩16岁开始，情窦初开，在错误的理论引导下，很大一部分的人就染上了SY的恶习。要知道，这件事会伤害孩子身体的本元，不论你先天后天条件多么好，都给你伤到骨头里，严重的，一辈子都羸弱不堪，永远都弥补不了。你要不信，请看一看初高中的学生那弱弱的样子，真让人担心。
当然长寿的因素还要复杂得多，这里只是谈一谈社会上令人忧虑的一个侧面。
养生可以增加寿命和身体的健康程度，但人的寿命可能与基因和先天的因素有关，有的老人天生肾气足，基因好，再加上没得那种致死的疾病，所以很长寿，但这样的人肯定很少，我们普通人还是要注重养生才好
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