一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
防震减灾工作意义：
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下，我国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，我国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，
有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
《守护生命十大黄金法则》
人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！！
应急防灾减灾基本常识
●遭遇森林火灾或草原火灾自救方法
1、及时报告，有序撤离。
2、逆风逃生，切不可顺风逃生。
3、用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。
4、若发生草原火灾而无退路时，将周围的草割掉，形成避火隔离地带。
5、躲避不及时，选择没有可燃物的高亢平地卧地避烟，不可选择低洼地或坑洞。
6、及时向当地灭火救灾人员救援。
●预防森林火灾
1、路过林区，不要扔烟头，禁止使用明火。
2、祭祀时，注意用火安全。
●应对雪灾突袭
1、步行尽量不要穿硬底或光滑底的鞋。
2、出行要注意远离或避让机动车和非机动车辆。
3、减少外出，尽量使用公共交通工具，不要在结冰的地面上玩耍、散步。
4、远离广告牌、临时搭建物等，避免砸伤。
●防灾减灾十条法则
人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
●家庭安全用电常识
1、每个家庭必须具备一些必要的电工器具，如验电笔、螺丝刀、胶钳等，还必须具备有适合家用电器使用权用的各种规格的保险丝具和保险丝。
2、每户家用电表前必须装有总保险，电表后应装有总刀闸和漏电保护开关。
3、任何情况下严禁使用铜、铁丝代替保险丝。保险丝的大小一定要与用电容量匹配。更换保险丝时要拔下瓷盒盖更换，不得直接在瓷盒内搭接保险丝，不得在带电情况下（未拉开刀闸）更换保险丝。
4、烧断保险丝或漏电开关动作后，必须查明原因才能再合上开关电源。任何情况下不得用导线将保险短接或者压住漏电开关跳闸机构强行送电。
5、购买家用电器时应认真查看产品说明书的技术参数（如频率、电压等）是否符合本地用电要求。要清楚耗电功率多少、家庭已有的供电能力是否满足要求，特别是配线容量、插头、插座、保险丝具、电表是否满足要求。
6、当家用配电设备不能满足家用电器容量要求时，应予更换改造，严禁凑合使用。否则超负荷运行会损坏电气设备，还可能引起电气火灾。
7、购买家用电器还应了解其绝缘性能：是一般绝缘、加强绝缘还是双重绝缘。如果是靠接地作漏电保护的，则接地线必不可少。即使是加强绝缘或双重绝缘的电气设备，作保护接地或保护接零亦有好处。
8、带有电动机类的家用电器（如电风扇等），还应了解耐热水平，是否长时间连续运行。要注意家用电器的散热条件。
9、安装家用电器前应查看产品说明书对安装环境的要求，特别注意在可能的条件下，不要把家用电器安装在湿热、灰尘多或有易燃、易爆、腐蚀性气体的环境中。
10、在敷设室内配线时，相线、零线应标志明晰，并与家用电器接线保持一致，不得互相接错。
11、家用电器与电源连接，必须采用可开断的开关或插接头，禁止将导线直接插入插座孔。
12、凡要求有保护接地或保安接零的家用电器，都应采用三脚插头和三眼插座，不得用双脚插头和双眼插座代用，造成接地（或接零）线空档。
13、家庭配线中间最好没有接头。必须有接头时应接触牢固并用绝缘胶布缠绕，或者用瓷接线盒。禁止用医用胶布代替电工胶布包扎接头。
14、导线与开关、刀闸、保险盒、灯头等的连接应牢固可靠，接触良好。多胶软铜线接头应拢绞合后再放到接头螺丝垫片下，防止细股线散开碰另一接头上造成短路。
15、家庭配线不得直接敷设在易燃的建筑材料上面，如需在木料上布线必须使用瓷珠或瓷夹子；穿越木板必须使用瓷套管理工作。不得使用易燃塑料或其他易燃材料作为装饰用料。
16、接地或接零线虽然正常时不带电，但断线后如遇漏电会使权电器外壳带电；如遇短路，接地线亦通过大电流。为其安全，接地（接零）线规格应不小于相导线，在其上不得装开关或保险丝，也不得有接头。
17、接地线不得接在自来水管上（因为现在自来水管接头堵漏用的都是绝缘带，没有接地效果）；不得接在煤气管上（以防电火花引起煤气爆炸）；不得接在电话线的地线上（以防强电容弱电）；也不得接在避雷线的引下线上（以防雷电时反击）。
18、所有的开关、刀闸、保险盒都必须有盖。胶木盖板老化、残缺不全者必须更换。脏污受潮者必须停电擦抹干净后才能使用。
19、电源线不要拖放在地面上，以防电源线绊人，并防止损坏绝缘。
20、家用电器试用前应对照说明书，将所有开关、按钮都置于原始停机位置，然后按照说明书要求的开停操作顺序操作。如果有运动部件如摇头风扇，应事先考虑足够的运动空间。
21、家用电器通电后发现冒火花、冒烟或有烧焦味等异常情况时，应立即停机并切断电源，进行检查。
22、移动家用电器时一定要切断电源，以防触电。
23、发热电器周围必须远离易燃物料。电炉子、取暖炉、电熨斗等发热电器不得直接搁在木板上，以免引起火灾。
24、禁止用湿手接触带电的开关；禁止用湿手拔、插电源插头；拔、插电源插头时手指不得接触触头的金属部分；也不能用湿手更换电气元件或灯泡。
25、对于经常手拿使用的家用电器（如电吹风、电烙铁等），切忌将电线缠绕在手上使用。
26、对于接触人体的家用电器，如电热毯、电油帽、电热足鞋等，使用前应通是试验检查，确无漏电后才接触人体。
27、禁止用拖导线的方法来移动家用电器；禁止用拖导线的方法来拔插头。
28、使用家用电器时，先插上不带电侧的插座，最后才合上刀闸或插上带电侧插座；停用家用电器则相反，先拉开带电侧刀闸或拔出带电侧插座，然后才拔出不带电侧的插座（如果需要拔出话）。
29、紧急情况需要切断电源导线时，必须用绝缘电工钳或带绝缘手柄的刀具。
30、抢救触电人员时，首先要断开电源或用木板、纺绝缘杆挑开电源线，千万不要用手直接拖拉人触电人员，以免连环触电。
31、家用电器除电冰箱这类电器外，都要随手关掉电源特别是电热类电器，要防止长时间发热造成火灾。
32、严禁使用床开关。除电热毯外，不要把带电的电气设备引上床，靠近睡眠的人体。即使使用电热毯，如果没有必要整夜通电保暖，也建议发热后断电使用，以保安全。
33、家用电器烧焦、冒烟、着火，必须立即断开电源，切不可用水或泡沫灭火器浇喷。
34、对室内配线和电气设备要定期进行绝缘检查，发现破损要及时用电胶布包缠。
35、在雨季前或长时间不用又重新使用的家用电器，用500V摇表测量其绝缘电阻应不低于1MV，方可认为绝缘良好，可正常使用，如无摇表，至少也应用验电笔经常检查有无漏电现象。
36、对经常使用的家用电器，应保持其干燥和清洁，不要用汽油、酒精、肥皂水、去污粉等带腐蚀或导电的液体擦抹家用电器表面。
37、家用电器损坏后要请专业人员或送修理店修理；严禁非专业人员在带电情况下打开家用电器外壳。
●洪水爆发时怎样紧急自救
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄、冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害，发生了洪水，如何自救呢？
1、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2、洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3、在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
防灾减灾知识
一、防灾：
是指灾害发生前一切有助于防止灾害发生和减少灾害损失的工作和活动。我们通常把减灾活动划分为三个环节，即防灾、抗灾和救灾，防灾是相对于抗灾和救灾而言的。防灾包括三方面的内容，一是在制定设计规划和工程选址时尽量避开灾害危险区；二是在灾害发生前将人和可动资产撤离灾区；三是种种工业流程在灾害发生时对某些重要环节采取自控的或人为的减灾技术。
二、减灾：是通过发挥因素的作用，控制致灾因素，防止和减少灾害的发生，减轻灾害给人类造成的损失。
三、减轻自然灾害是一项系统工程
1、各种自然灾害都不是孤立存在的，它们常常在某一地区或某一时间段同时或接连发生，形成灾害群发的局面。由相互联系的自然灾害组合而成的总体称之为自然灾害系统。
2、减轻自然灾害是全民的事业，要由领导、科学家和全体人民协调行动才能发挥更大的减灾效益。
3、减轻自然灾害工作包括监测、预报、防灾、抗灾、救灾、灾后援建等一系列主要措施，这些措施是相互衔接，互相依存，密不可分的，所以必须统筹安排。
4、许多自然灾害都是由人类活动引起或诱发的，因此，只有系统地研究减灾措施，才能防抗某种灾害。所以，把整个减轻自然灾害损失的工作作为一个系统工程来抓。
四、减轻自然灾害主要的措施
1、监测。监测对自然变异的监测，是减灾的先导性措施。通过监测提供数据和信息，从而进行示警和预报，甚至直接转入应急防灾和减灾的指挥行动。
2、灾害预报。灾害预报包括灾情的预评估，是减灾准备和各项减灾准备及行动的科学依据。
3、防灾。防灾包括在建设规划和工程选址时采取规划性措施，避开潜在的灾害，在国家的大型工程规划中都按照规范进行考虑。进行防灾的知识、技术和普及，提高全民的防灾意识。
4、抗灾。抗灾通常是指在灾害威胁下固定资产所采取的工程性和非工程性措施。
5、救灾。救灾是灾情已经开始或灾后最急迫的减灾措施。救灾的科学性就是要用最小的投入和伤亡，去取得最大的减灾效果，就是要制定灾害应急预案，从应急灾害预案、应急响应、应急救援、应急救护、生活保障达到少投入，取得有效的救灾效能。
6、灾后重建。灾后重建包括生产和社会生活的恢复，是一项减灾实效的措施。一次重大灾害发生后，必然造成大量工矿企业的停产、金融贸易的停顿、高技术中心的损伤以致社会家庭结构的破坏，还会引起巨大的衍生灾害损失。所以怎样尽快缩小恢复生产、重建家园的时间，是减灾的重要措施。
五、社会减灾行动系统
1、国家机关。包括各级人大常委会、人民法院、人民检察院。
2、党组织。中央到地方的各级党组织。
3、企事业单位。企业单位，学校、机关、公民。
4、人民解放军、武警、公安干警。
5、社会团体与组织。各类学会、协会、共青团、工会、妇联等。
6、新闻舆论机构及大众传播媒介。
7、群众救灾队伍及其他群众防灾救灾自治组织。
8、各种医疗、卫生防疫组织。
9、乡镇、社区基层组织。
10、保险公司。
六、社会减灾行动系统的任务与职责
1、国家权力机关：
负责制定各项减灾工作的法律、法令和地方性法规；监督、检查政府减灾工作，审查批准政府制定的有关减灾工作的法规和政策。
2、国家司法机关：负责对违反减灾法律法规的单位与个人实施法律惩戒和法律制裁。
3、各级党组织要求并监督全体党员基层党组织发挥先锋模范作用和战斗堡垒作用。
4、企事业单位、社会组织和个人的减灾任务与职责。贯彻、落实、遵守国家有关减灾工作的方针、政策、法律、法规、执行政府减灾工作的各项指示和命令。根据需要建立本部门、本单位、本行业的抗灾救灾机构。配合专业部门，开展灾情群测群防的工作。结合本单位、本行业、本地区实际情况制定实施各类减灾工作规划、计划、内部规章，建立培训本部门、本行业的各种专业救灾和志愿者队伍。
防灾减灾的内容有：
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
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