那样有点太不健康了，健康的减肥每周瘦一到两斤。快速减肥需要少摄入热量，大运动量运动。比如游泳自行车，而且每次运动要持续一个小时以上。你还想剪吗？
吃清净果
想减肥就早别吃东西、现在人怎么就知道减肥呢
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