可能你是没有意识的自然吃很多了 而且是有多少吃多少的· 所以你现在需要刻意注意一下了 因为胃口变大了 胃也撑大了 就难以填饱了 所以你可以慢慢的减少吃的分量 一定要克制 也不要一下就减少 而是一天少一点 一天少一点··· 慢慢就把胃缩小一点· 而且你也别看什么吃什么· 要记得克制哦··
胃口好了，吃得多了，胃就撑大了。 胃撑大以后，每一次就能容纳更多的食物，要吃很多才会饱。 这属于恶性循环。 想吃东西的时候你就想啊：我吃了有什么好处呢？吃多了对身体不好，对身材也不好，。只有损失，没有任何好处！ 这么想多了，你就没胃口了。呵呵 我也是胃口很大，但胃这么消化很累的。而且会胖。 现在正努力控制，虽然比起很多人还差很多，但比自己以前好多了。至少没那么放纵。
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