算一下BMI系数吧。公式是体重除以（身高的平方）。BMI系数的正常值是18-24.99。
吃减肥要是没有用的，最主要还是多运动。
多运动，锻炼就可以了吧，可以减少脂肪，还能练肌肉
标准体重，不必减，别增就行
不胖，多做做引体向上，多跑步，压腿
不用减，这是正常比例
