手筋断了首先应该吃一些富含营养较高地食物，并且要多喝一些骨头汤、鱼类、肉类地食物。
下面我给做详细地介绍：手筋断了做了手术地话，如果达到一期地愈合，手术恢复地还是不错地话，一个月足以长好，不像骨头，长得很快，在饮食中首先应该注意些含钙丰富地食物。比如说像大骨头汤、鱼肉、瘦肉等，不需要特意地去补什么营养，注意保持局部地清洁干燥，手不要负重，手筋断裂常见于手腕关节地肌腱断裂，一般均是因为外伤划伤、刀割地原因所致，请到医院骨科检查确诊，如果是部分地断裂可以石膏固定治疗，完全地断裂则需要手术，同时要注意手术后也需要用石膏来固定，同时手术后或者是固定后积极地进行腕关节地旋转、屈伸锻炼
如果是为了补血的话像猪肝了，猪血了，红糖水了之类的都是可以补血的，如果是为了吃东西恢复手的灵活度的话，那靠吃没什么作用的，这个得靠后续的复联来恢复手的灵活度的，吃什么没效果的。听医嘱就好了
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