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为什么我健完身后肌肉变大第二天又变小了？要练多久才能成型？
为什么我健完身后肌肉变大第二天又变小了？要练多久才能成型？
2025-03-23 08:52:21
推荐回答（2个）
回答1：
那是肌肉充血，，肌肉纬度会大一点点，，
一般俩年就可以练得不错了
回答2：
这说明没练出来，肌肉组织还是松弛状态。
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